Drogue : aide et référence et Jeu : aide et référence lancent (Pré)contemplation, un nouveau balado en huit épisodes qui propose un regard intime et humain sur l’intervention en dépendance.  

Un balado différent, axé sur l’écoute et le lien 

(Pré)contemplation ne suit pas les codes habituels des balados sur la dépendance. Ici, pas de récits de rétablissement spectaculaires ni de discussions universitaires théoriques. Le balado adopte plutôt un format épuré et intimiste, pensé pour rejoindre avec bienveillance toutes les personnes qui se questionnent sur leur consommation ou leurs habitudes de jeu, ainsi que leur entourage. 

Chaque épisode débute par un récit fictif, inspiré de situations vécues. Ce point de départ narratif ouvre ensuite la porte à une discussion avec un·e intervenant·e, qui explique concrètement comment l’aide se manifeste : ce qui se passe lors d’un premier appel, quelles sont les craintes les plus fréquentes, comment l’accueil se fait sans jugement et pourquoi il n’est jamais ni trop tôt ni trop tard pour appeler.  

Quand on commence à se poser des questions 

Le titre du balado fait écho au modèle de changement de Prochaska et DiClemente, bien connu en dépendance, qui décrit six étapes : la précontemplation, la contemplation, la préparation, l’action, le maintien et la rechute. 

Comme son nom l’indique, (Pré)contemplation s’adresse particulièrement aux personnes qui ne sont pas encore dans l’action, ni tout à fait prêtes à changer, mais qui commencent à se poser des questions. Le balado reconnaît cette zone floue, souvent marquée par l’ambivalence, les doutes et l’isolement, et lui accorde toute sa légitimité. 

Des thèmes ancrés dans la réalité de l’intervention 

Les huit épisodes abordent des enjeux variés et actuels : 

• le premier appel et la peur du jugement; 

• la rechute et la réduction des méfaits; 

• le rôle de l’entourage; 

• les appels reçus la nuit; 

• la crise des surdoses; 

• les pièges des jeux de hasard et d’argent; 

• les conséquences du jeu excessif. 

D’une durée de 15 à 20 minutes, chaque épisode met de l’avant la relation humaine au cœur de l’intervention. 

Disponible dès maintenant 

🎧 (Pré)contemplation est disponible dès maintenant sur Spotify, Apple Podcasts, YouTube et BaladoQuébec.